Ketahui Penyebab Kolestrol Tinggi(Berhubungan Dengan Stroke dan Hipertensi)
Kolesterol tinggi (hiperkolesterolemia) adalah kondisi ketika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal, yaitu lebih dari 200 mg/dL. Kolesterol yang terlalu banyak bisa menumpuk di pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke.
Kolesterol tinggi adalah kondisi ketika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal, sehingga lemak menumpuk di dinding pembuluh darah. Penumpukan ini bisa mengganggu aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, darah tinggi, serta gangguan pembuluh darah lainnya.
Apa Penyebab Kolestrol Tinggi?
Pola makan:
Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans dari daging merah, jeroan, gorengan, makanan cepat saji, serta produk olahan seperti kue dan kerupuk.
Kurang serat:
Kurang mengonsumsi serat dan makanan tinggi lemak sehat dapat berkontribusi pada kolesterol tinggi.
Gaya hidup sedentary:
Jarang berolahraga atau memiliki gaya hidup yang tidak aktif membuat tubuh sulit memecah lemak.
Merokok:
Merokok dapat menurunkan kolesterol baik (HDL) dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Alkohol:
Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Apa Gejala Yang Sering Muncul Ketika Kolestrol Tinggi?
Nyeri dada:
Dapat menjadi tanda adanya penumpukan plak di arteri yang menghambat aliran darah ke jantung.
Sakit kepala:
Terutama di bagian belakang kepala, bisa disebabkan oleh pasokan oksigen yang kurang akibat kolesterol tinggi.
Kesemutan:
Sering terjadi di kaki atau tangan, disebabkan oleh penyumbatan aliran darah.
Mudah lelah:
Kurangnya pasokan oksigen ke otak akibat penumpukan kolesterol bisa menyebabkan rasa lelah berlebih.
Pegal di tengkuk atau pundak:
Terjadi karena kurangnya suplai darah dan oksigen ke area tersebut.
Kok Bisa Kolestrol Tinggi Menyebabkan Gejala Seperti Di Atas?
Kolesterol tinggi membuat lemak menumpuk di pembuluh darah, mengganggu aliran darah, sehingga bisa menimbulkan nyeri dada, pusing, lelah, dan risiko serangan jantung atau stroke.
Tips Redakan Kolestrol Tinggi :
Perbanyak konsumsi serat – buah, sayur, dan biji-bijian membantu menurunkan kolesterol jahat.
Pilih lemak sehat – gunakan minyak zaitun, alpukat, ikan berlemak, dan kacang-kacangan.
Kurangi lemak jenuh dan trans – hindari gorengan, daging berlemak, dan makanan cepat saji.
Rutin olahraga – berjalan kaki, berenang, atau senam minimal 30 menit sehari.
Jaga berat badan ideal – berat badan seimbang membantu kadar kolesterol stabil.
Hindari rokok dan alkohol berlebihan – keduanya meningkatkan risiko kolesterol tinggi.
Konsumsi suplemen herbal pendukung – seperti madu herbal, rosella, atau ekstrak herbal lain yang membantu menurunkan kolesterol secara alami.
Memperkenalkan
MADU DUKOSAM merupakan anugerah alam racikan murni herbal alami yang ampuh, dengan kandungan utama madu yang diracik langsung oleh tim ahli herbal tradisional.
Terbuat dari bahan-bahan herbal pilihan yang tepat, sehingga menjadikan pengobatan Herbal Tradisional Berkualitas Tinggi.
Khasiat Dari Madu Dukosam
Mengatasi asam urat tinggi
Mengatasi kolesterol tinggi
Mengatasi rematik
Mengatasi nyeri otot
Mengatasi sakit pinggang
Mengatasi sakit leher
Mengatasi sakit lutut
Mengatasi sakit tumit
Mengatasi kebas & kesemutan
Mengatasi jari tangan & kaki yang kaku
Mengatasi pegal linu
Disclaimer: Hasil setiap orang bisa saja berbeda karena banyak hal dan kondisi yang mempengaruhinya.
Legalitas Produk Sudah Terjamin Bpom
Nikmati Potongan Pembelian Madu Dukosam
ISI FORMULIR CUKUP 1 KALI
Untuk menghindari double order, Anda cukup isi formulir satu kali tak sampai 5 menit Costumer Service kami akan segera menghubungi Anda. Terima kasih.
!WASPADA PRODUK PALSU!
Cek Keaslian Produk di www.herbabumipertiwi.co.id
