5 penyebab umum sariawan meliputi:
1. Kecelakaan pada Mulut:
Terlalu keras menyikat gigi:
Menyikat gigi terlalu keras atau menggunakan sikat gigi dengan bulu yang kasar dapat menyebabkan iritasi dan luka pada gusi dan jaringan mulut lunak.
Makanan dan minuman panas:
Mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas dapat menyebabkan luka bakar ringan pada mulut dan memicu sariawan.
Kekurangan vitamin:
Kekurangan vitamin B12, folat, zat besi, dan zinc dapat meningkatkan risiko sariawan.
Kekurangan nutrisi lainnya:
Kurangnya nutrisi lain seperti vitamin C juga dapat melindungi sistem kekebalan tubuh dan membuat mulut lebih rentan terhadap sariawan.
Stres fisik atau emosional:
Stres dapat memicu pelepasan hormon yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan peradangan pada mulut.
Kelelahan:
Kurang tidur dan kelelahan juga dapat memicu sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan terhadap sariawan.
4. Alergi dan Sensitivitas Makanan:
Alergi: Beberapa makanan seperti cokelat, kacang-kacangan, makanan pedas, atau asam dapat memicu sariawan pada orang yang sensitif.
Sensitivitas: Sensitivitas terhadap makanan tertentu juga dapat menyebabkan sariawan.
Infeksi virus:
Infeksi virus seperti herpes simpleks dapat menyebabkan luka pada mulut yang mirip sariawan.
Infeksi bakteri:
Beberapa juga bakteri dapat menyebabkan infeksi pada mulut dan memicu sariawan.